Oldal.Info
Túlstresszelsz mindent? 4 módszer, ami segít lenyugtatni az agyadat
Ha egy állásinterjúra készülünk, sokan felkészülten és tudatosan vágnak neki, mások egész éjjel forgolódnak, és a lehető legrosszabb kimenetelen gondolkodnak – függetlenül attól, hogy az adott forgatókönyv mennyire abszurd. Ha az utóbbi kategóriába tartozunk, akkor hajlamosak vagyunk a „katasztrófaképzelésre". Hogy mi is ez, és mit lehet ellene ten