„Ha nem megy a futás, tárd szét a karjaidat, és repülj” – így találd meg az örömöt a mozgásban
Te jártál már úgy, hogy elhatároztad, itt az idő, Most fogsz elkezdeni kocogni, jógázni, pilatesre járni? Lehet, hogy egy konkrét dátumot is kitűztél, mondjuk január elsejét? Fogadjunk, hogy beszereztél minden cuccot, ami kellhet a kezdéshez: futócipőt, jógatéglákat és fitneszmelltartót is? De végül meddig jutottál?