A #1 vitamin, hogy csúcsformában tartsd az agyad
Az elfogyasztott étel üzemanyagként szolgál, éppen ezért érdemes törekedni a minőségi étkezésekre és olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem csupán üres kalóriákat, hanem a szervezet számára hasznos tápanyagokat is bőségesen biztosítanak.