Ha jól szedjük, akár megduplázhatja diétánk eredményét ez a mindenki által beszerezhető vitamin
A D-vitamin-kiegészítő szedését a tanulmányok többször is összefüggésbe hozták a fogyással. A D-vitamint szedők fogynak fogyókúra vagy egyéb drasztikus életmódbeli változtatások nélkül is.