5 alattomos jel, ami kalciumhiányra utalhat
A kalcium a szervezetünkben legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag, mely a teljes testtömeg 2%-át teszi ki – mármint, ha minden rendben van. A kalciumhiány sokunknál fennálló probléma, jelei néha egyértelműek, van azonban, amikor nehezebb felismerni a tüneteket. Utóbbiból gyűjtöttünk most össze ötöt. 1. Csontjaid gyengék és töréken