A meditáció éppúgy csökkentheti a szorongást, mint a pirulák

2022. november 10. 7:24, Igényesférfi.hu

Egy frissen megjelent tanulmány szerint a mindfulness meditáció ugyanolyan hatékonyan csökkentheti a szorongást, mint egy általánosan felírt antidepresszáns.

Tovább a teljes cikkre...