Lehet egyszerűen diétázni? Megmutatjuk az 6 legfontosabb szabályt

2022. november 12. 0:12, Blikk

Az egészséges diéta felépítéséhez nem az önsanyargatáson keresztül vezet az út, hanem a jól átgondolt, változatos, vitaminokban gazdag ételek fogyasztásán keresztül. Apró lépésekkel elkezdhetünk egészségesebben étkezni és ezzel együtt a felszedett feleslegektől is megszabadulhatunk.