Eljött az év legborúsabb időszaka: ezt teheted a mentális egészségedért

2022. november 16. 4:30, Joy

Bármennyire is szeretnénk, sajnos nem alhatunk téli álmot, ezért meg kell tanulnunk megőrizni a mentális egészségünket a legszürkébb, legenerváltabb hetekben is. Az alábbi tippjeink megóvhatnak a szezonális affektív zavartól.