Fogyni akarsz? 70%-kal több kalóriát és zsírt égethetsz el, ha ebben az időpontban mész el edzeni: az is fontos, mikor ettél utoljára

2022. december 15. 6:30, Femcafe

A Nottingham Egyetem kutatása szerint jóval többet kihozhatunk edzéseinkből, mint azt gondolnánk, mindössze pár dologra kell odafigyelnünk.