A kor előrehaladtával a szervezetnek is nagyobb szüksége van egyes tápanyagokra. Mutatunk három olyan élelmiszert, amit különösen ajánlanak a szakemberek. A kor előrehaladtával egyre több egészségügyi probléma ütheti fel a fejét. Ettől függetlenül több betegség kialakulásának a kockázata is csökkenthető, ha egészséges, tápanyagban gazdag é