5 „rossz" gyümölcs, amit valójában rendszeresen kellene fogyasztanod
Akár fogyni szeretnénk, akár a vércukorszintünket szeretnénk ellenőrzés alatt tartani, vagy egyszerűen csak egészségesen szeretnénk táplálkozni, valószínűleg van egy listánk a tiltott élelmiszerekről. És ezen a listán gyakran gyümölcsök is megtalálhatók cukortartalmuk miatt. A gyümölcsök természetes cukrokat, úgynevezett fruktózt tartalmaz