Száguldó elmével meditálni? Van olyan módszer, amivel sikerülhet

2023. január 6. 12:24, egy.hu

A meditáció pozitív hatásai megkérdőjelezhetetlenek. De mi van akkor, ha éppen az olyannyira vágyott elcsendesedés a gond: mit csináljunk, hogy ne száguldozzanak a gondolataink?