Tudsz-e egyszerre tudatosan táplálkozni és diétázni?

2023. január 7. 0:16, Hamu és Gyémánt

A kutatások azt mutatják, hogy a tudatos étkezés csökkenti a stresszt, javítja a bélrendszer egészségét és erősíti az önbecsülést. De tudod-e követni, miközben fogyni próbálsz?

Tovább a teljes cikkre...