5 tipp, hogy irányítsd az álmaidat − a tudatos álmodás technikái
Amikor alszol, a tested kikapcsolja az agyadnak a tanulásért, a gondolkodásért és a döntéshozatalért felelős területét. Ezért van az, hogy a legtöbb álmodban úgy érezheted magad, mint egy szemlélődő − nem tudod irányítani, hogy mi történik valójában, csak nézed, ahogy az álom lejátszódik.