Egész hétre megvan a reggelid: fekete áfonyás sült zabkása
Egy tál forró zabpehely az egyik legjobb napindító – hiszen könnyű, mégis órákig eltelít –, de könnyen rá lehet unni. Szerencsére rengeteg módon fel lehet dobni az ételt, így hétről hétre új ízvilággal lephetjük meg magunkat, ha elég kreatívak vagyunk. Az EatingWell mutatott be egy sült zabpehely receptet, amiben a citrom és a kardamom mel