Oldal.Info
Szabadulj meg az ülőmunka ártalmaitól
Egyre több időt töltünk a képernyő előtt, az íróasztal vagy tévé előtt ülve. Már nemcsak a munka, de gyakran a szórakozás is a székbe szegez, ami a használaton kívül izmok elgémberedéséhez, a tagok elmacskásodásához és a komfortérzet csökkenéséhez vezet. Hosszú távon pedig kifejezetten negatív hatással van a szervezetre a mozgás szegény életmód, am