Tudtad, hogy a moziba járás azon kevés szórakozási formák egyike, ami felér egy mindfulness-gyakorlattal? A telefonod lenémítva, reklámszünet nincs, a beszélgetés pedig udvariatlanság ilyenkor, úgyhogy a figyelmed néhány órára kizárólag egy dologra irányulhat: a filmre és ezáltal a most pillanatára. Sőt, a szélesvásznú kikapcsolódás tényleg minden