Ezért legyen vörös hús a tányérunkon
A vashiány világszerte, így Magyarországon is rengeteg embert érint, hátterében pedig számos ok húzódhat, az egyoldalú étrendtől bizonyos élethelyzeteken át akár betegségekig. Mutatjuk, milyen ételeket érdemes rendszeresen fogyasztani, hogy ne alakuljon ki a szervezetünkben vashiány.