Egészséges az időszakos böjtölés
Szakértők szerint az időszakos böjtöléssel nem csupán fogyni lehet, de egészségesebbek is leszünk. Nem árt azonban tisztában lenni vele, mit is jelent az időszakosság, vagyis milyen gyakran szabad belevágni a böjtölésbe, és milyen típusú böjtöt érdemes kipróbálni.