A pozitívabb mindennapok kulcsa – szakértő árulta el, hogyan küzdjük le a túlgondolást és az érzelmi kiégést

2023. április 7. 16:30, Femcafe

Biztosan te is tapasztaltad már, hogy olykor néhány negatív gondolat, a túlgondolás, önmagad alábecslése, vagy éppen másokkal való összehasonlítása egész napodat tönkretette. Ha igen, mindenképpen érdemes foglalkoznod a problémával, hiszen hosszútávon akár érzelmi kiégéshez is vezethet.