A pihenés hét formája: ha nem tudod kipihenni magad, lehet, hogy rossz módját választottad!
A pihenés, az pihenés – olyan egyszerűnek tűnik, pedig állítólag nem mindegy, hogyan csináljuk. Előfordulhat ugyanis, hogy rossz módját választottuk a feltöltődésnek. Figyeljük meg magunkat és a fáradtságunkat, majd válasszuk ki a pihenés azon módját, amelyik valóban visszaadhatja az energiánkat és az életkedvünket.