5 dolog, ami a testeddel történhet, ha minden nap probiotikumot szedsz
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyeket gyakran emésztőrendszeri előnyeik miatt reklámoznak. A probiotikumok a fermentált élelmiszerekben és italokban fordulnak elő a leggyakrabban, de étrend-kiegészítőként is árulják őket. De valóban elősegítik az emésztőrendszer egészségét? És segíthetnek-e más területein is? Az Eatingwell nézte meg, mit