6 dolog, ami a testeddel történik, ha rizst fogyasztasz
A kenyér és a tészta mellet a rizst is gyakran megszólják, különösen a keto diéta és az alacsony szénhidráttartalmú ételek hívői. Pedig az USA Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a világ népességének több mint fele a gabonafélékre támaszkodik az étrendje nagy részében. A rizs pedig olyan megfizethető és kényelmes szénhidrát, amelyet csak jól kell t