Ez a zöldség csökkenti a koleszterinszintet és szívbarát
Egy kutatás szerint amellett, hogy ez a zöldség csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szív- és érrendszeri egészséget.A szójabab lecitint, izoflavonokat és rostokat is tartalmaz, amelyeknek szív- és érrendszeri előnyei vannak, így képes a koleszterinszintet csökkenteni és javítani a szív egészségét.Ez is érdekelhet: 5 mítosz a táplálékkiegészí