Viszlát, szenvedés: ezek az élelmiszerek segítenek enyhíteni a menopauza kellemetlen tüneteit
A menopauza rengeteg hormonális változással jár, amely nagyon sok kellemetlen tünetet okozhat és rendkívül megterheli a szervezetet. Éppen ezért nagyon fontos, hogy lehetőség szerint minél inkább támogassuk testünket a megfelelő tápanyagok bevitelével.