Jó hatással van a napközbeni alvás a szervezetünkre? Meglepő választ adtak a szakértők!
Köztudott, hogy a rossz minőségű alvás összefügg az egészségi állapot általános romlásával. Most egy új tanulmány azonban azt vizsgálja, hogy a napközbeni alvás milyen hatással van az emberi szervezetre. Egy nemzetközi kutatócsoport új tanulmányt tett közzé az ObesityTrusted Sourcet című szaklapban, amely a napközbeni alvást az elhízás és az anyagc