Nem is gondolnád, milyen előnyökkel jár, ha ezt a kenyeret fogyasztod
Bár számos tényező hozzájárul a bélrendszer egészségéhez, a Nutrients című folyóiratban 2019 júliusában megjelent áttekintés szerint az, hogy mit eszünk, közvetlenül befolyásolja a beleinkben lévő baktériumok (más néven a mikrobiomunk) mennyiségét és típusát. És ez a kenyérnél is így van. Az egészséges bélbaktériumok változatos, virágzó so