Fotózd a diétát, hogy ne csalj! – érdemes keresni egy diétatársat vagy szakembert

2023. június 8. 6:21, egy.hu

Hála a genetikának, 29 éves koromig egyszer sem volt égető szükségem diétára. Ám ahogy teltek az évek, rájöttem, hogy a sportos, egészséges kamaszkor már csak történelem, és ha jót akarok magamnak, változtatnom kell az életmódomon. Úgy veszem észre, ez olykor éppen azoknak a legnehezebb, akiknek a mérleg nem jelzi drasztikusan a gyarapodás tényét.