Ha mozognál, de nem bírod a meleget: 7 ajánlott edzésforma kánikulában

2023. június 25. 16:51, Hamu és Gyémánt

Kicsit későn indult a nyár, de lassan hozzászokhatunk az állandó forrósághoz, ami finoman fogalmazva se könnyíti meg az edzéseket. A szélsőséges hőmérsékleten végzett edzés extrém veszélyes lehet, ezért kulcsfontosságú, hogy olyan gyakorlatokat válasszunk, amelyeket hőségben is biztonságosan elvégezhetünk. Adunk pár tippet!

Tovább a teljes cikkre...