Délutáni csendes pihi: miért ébredünk sokkal fáradtabban?
A legtöbben kifejezetten szeretik a napközbeni szunyókálást, sőt a szóban forgó alvástípusnak a szakértők szerint számos előnye is van. Sok esetben azonban a napközbeni szieszták nem túl hasznosak, mivel egyes emberek zavartan, sőt, néha kifejezetten morcosan ébrednek a pihenés után.