4 károsnak tűnő szokás, ami a tudomány szerint egészséges

2023. június 27. 14:45, in.hu

Jó hír, hogy tudományos kutatások szerint sok állítólagos „káros szokásunk" valójában tökéletesen jót tehet az egészségünknek.A reggeli kihagyásaBár régebben úgy gondolták, hogy a nap első étkezésének kihagyása súlygyarapodáshoz vezet, számos friss tanulmány éppen az ellenkezőjét állapította meg. A böjt, vagy az étkezések időnkénti kihagyása egyese