Hason, háton vagy az oldaladon? − ezt árulja el rólad az alvópózod

2023. július 8. 14:48, in.hu

Nem minden alvási pozíció egyformán jó neked. Szakemberek osztották meg, melyik alvópóz a legkedvezőbb az egészséged szempontjából.Mindenki másképp alszik; számos különböző pózban lehet feküdni. Vannak, akik szeretnek az oldalukon szundítani egy vízágyon, mások inkább a hátukon alszanak egy kemény matracon. Életünk körülbelül egyharmadát alvással t