Nem csak zsírt veszítesz diéta alatt, aminek komoly következményei lehetnek

2023. július 13. 5:00, in.hu

Diéta alatt nem csak zsírt veszítünk, és ennek számos komoly következménye lehet. Nem csak a fittségünkre és az erőnlétünkre, hanem az anyagcserénkre is hatással van.Egy új tanulmány bebizonyította, hogy a diétával nem csak zsírt, hanem izmot is veszítünk, melynek számos negatív következménye is lehet.A fogyáshoz (testzsír) kalóriadeficitre van szü