5 trükk, amivel észrevétlenül csökkentheted a cukorbeviteled

2023. július 18. 6:05, in.hu

A túl sok cukor súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezethet, ami a koszorúér-betegség, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezője.Most összeszedtünk a British Heart Foundation segítségével 5 apró változtatást, amelyet szinte észre sem fogsz venni, de a segítségükkel visszaszoríthatod a cukrot, és kalóriák ezreit faraghatod le az étren