5 kulcsfontosságú tipp, hogy elkerüljük a kilók visszakúszását fogyás után

2023. július 31. 4:57, in.hu

A fogyás sokak számára nagy kihívást jelent, de még nagyobb küzdelmet jelenthet a kilók visszakúszásának elkerülése.Tanulmányok azt mutatják, hogy a nagyon alacsony kalóriatartalmú (napi 800-1200 kalória közötti) diétát követő emberek öt évvel a kezelés után 26% és 121% között visszanyerik a leadott súlyuk 26%-át.A viselkedésterápiás testsúly csök