3 egészséges smoothie a szakértő szerint

2023. augusztus 7. 5:00, in.hu

Egy valóban egészséges és tápanyagdús turmix elkészítése nem csak arról szól, hogy rengeteg különböző gyümölcsöt és zöldséget turmixolunk össze. Jo Travers táplálkozási szakértő és dietetikus szerint távolról sem ennyiből áll a képlet, bár a sikeres smoothie receptje meglehetősen egyszerű.Travers tippje, hogy törekedjünk a fehérje, a zsír és a szén