Kibékülés az étellel – A diétakultúra üzenetei helyett hallgassunk a testünkre!
Az étellel való kapcsolat meghatározó a fizikai és a pszichés jóllétünk szempontjából. Ugyanakkor a koplalásra motiváló diétás tippek sokasága és a folyamatosan visszatérő küzdelem az ideális testsúlyért, mind arról árulkodnak, hogy nem is olyan egyszerű meghallani a testünk jelzéseit, és otthon lenni a testünkben-lelkünkben.