6 étel a szívbetegségek elkerüléséért
Azok az emberek, akik ezt a hat kulcsfontosságú élelmiszert kihagyják az étrendjükből, nagyobb valószínűséggel szembesülnek szívbetegséggel, szívrohammal és sztrókkal.A diófélék, a teljes kiőrlésű tejtermékek, a gyümölcsök, a zöldségek, a halak és a hüvelyesek azok a kulcsfontosságú élelmiszerek, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek