A fáradtságon túl – 5 súlyos kockázat, ha nem alszol eleget
A kialvatlanság bárkivel előfordulhat néha. Azonban a rövid és nem pihentető alvások hosszas elhúzódása már rengeteg kockázattal és súlyos következménnyel jár kéz a kézben.Ha az alváshiánnyal küzdünk – ne aggódjunk – nem vagyunk egyedül. Egy az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia felmérése szerint körülbelül minden harmadik felnőttből 1 szenved alvá