Nehéz a reggeli edzés? Tartsd be ezt az öt alapelvet és megváltozik a hozzáállásod!
Reggelente szeretnél edzeni, de nincs meg hozzá a kellő motiváció? Ezek, a szakértők által is használt és bevált alapelvek nagyban segítenek egy hatékony és tartható reggeli edzésprogram kialakításában.Cikkünk azoknak is szól, akik hozzászoktak az edzésükhöz, viszont változtatni szeretnének rajta. De persze azok is hasznát vehetik, akik most akarna