A szervezetünk bölcs szerkezet, szinte azonnal jelzi, ha gond van, tipikus tünetek formájában. Ám mi sokszor hajlamosak vagyunk mindig valami másra fogni, ha nem vagyunk rendben: ha pattanásaink vannak, rosszul alszunk már jó ideje vagy folyamatos fáradtsággal és hangulatingadozással küzdünk. Pedig érdemes komolyan venni ezeket a jeleket és utánajá