Felejts el mindent, amit eddig hallottál: ezek a legjobb mozgásformák a fogyáshoz

2023. október 31. 7:51, in.hu

Az interneten keringő sok egymásnak ellentmondó információ miatt teljesen érthető, ha nem találsz konkrét válaszokat arra, hogy melyik a legjobb mozgásforma a fogyáshoz.Míg az egyik személyi edző a HIIT előnyeit hirdeti a zsírégetéshez, addig egy másik a reformer pilatest dicséri – így elég nehéz dönteni. Ha egészséges és fenntartható módon szeretn