Kiégés ellen: 4 trükk, amivel beiktathatsz egy kis mentális szünetet
Mindannyiunknak szüksége van olyan tevékenységekre, amelyekkel kicsit el tudjuk terelni a gondolatainkat a munkáról, a kapcsolatokról, az egészségről vagy a mindent felemésztő érzelmekről.Manapság a "kiégés" és a "stressz" kifejezéseket gyakorlatilag olyan gyakran hallani, mint a "szia" szót. Egy olyan világban, amely elfoglalt, kihívásokkal teli,