Nem minden esetben egészséges a zabkása reggelire
Attól függ, hogy milyen típusú zabkását fogyasztunk.Nehéz hibázni, ha a teljes kiőrlésű, kiváló tápanyag-összetételű zabot választjuk, de ha az ízesített, instant zabpelyhet esszük, annál már nagyon más a helyzet.Beth Czerwony, regisztrált dietetikushoz, RD-hez fordulunk néhány kanálnyi tudásért a témában.A zabpehelynek számos egészségügyi előnye v