5 energetizáló jógapóz, ha neked is nehezen indulnak a reggelek
A hidegebb idő beálltával könnyen előfordulhat, hogy lomhának, álmosnak érzed magad, és nincs meg a kellő lendület, hogy nekivágj a napnak. Hacsak nem építed be a rutinodba az energiát adó jógát!A legújabb statisztikák szerint minden nyolcadik ember állandóan fáradtnak érzi magát, kiváltképp, amikor a reggelek és esték is rendre sötétek. Itt jönnek