Edzés utáni szauna: elég 15 perc a teljes újjászületéshez
Ha szeretnél lelkileg-testileg feltöltődni egy kimerítő edzés vagy egy stresszes munkanap után, akkor rengeteg lehetőség közül válogathatsz. A relaxáció egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja, ha 15-20 percre beülsz egy szaunába.