Az ágyjóga egy létező dolog – így végezd a gyakorlatokat

2023. december 26. 4:48, in.hu

Az ágyjóga a többi jógatípushoz hasonlóan az általános jó közértez fokozását segíti elő és még csak ki sem kell kelnünk hozzá az ágyból. Íme minden, amit az ágyjógáról tudnod kell!Mi is az az ágyjóga?Ahogyan azt már sejthetted, az ágyjóga egyszerűen azt jelenti, hogy a megszokott jóga szőnyeget a matracodra cseréled, és az ágyban végzed el a jógázá