Ha ezt az 5 ételt eszed este, sokkal jobban fogsz aludni

2024. január 1. 21:00, in.hu

Nem mindig tudjuk irányítani, hogy mikor tör ránk az éhség. Előfordul, hogy már lemegy a nap, és mégis vonz minket a hűtőszekrény fénye.Ilyenkor a legjobb, ha olyan ételeket választasz, amelyek az étvágyadat is megszüntetik, és az alvásodat is támogatják. Nyugi, nem csak egy pohár meleg tej segíthet álomországba jutni − de igen, ez a gyerekkori kla