5 tipp, hogyan alakíts ki téged segítő rutinokat!
A rutinok szerepéről sokat hallani manapság, gyakorlatilag minden tevékenységi körhöz vagy napszakhoz kialakult egy: reggeli, esti, szépségápolási, étkezési rutin stb. Az előnyei vitathatatlanok, azonban könnyű a másik végletbe esni, sőt, nem mindenkinek megy a rutinok kialakítása és nem is mindenkinél működnek. Összegyűjtöttük az okokat, miérteket