A kemény mínuszokban futni nem olyan szörnyű, mint amilyennek hangzik
Néhány praktikára azért érdemes közben odafigyelni. Egy tapasztalt tájékozódási futót kérdeztünk arról, hogyan öltözzünk és mit vigyünk magunkkal a hátizsákunkban télen a futásunkhoz, amik kellemessé és egészségesebbé teszik az edzéseket.